Werkwijze

Mijn werkwijze kenmerkt zich door jouw hulpvraag voorop te stellen en ruimte te maken voor je eigen verhaal. Samen onderzoeken waar jouw uitdaging en jouw kracht ligt. Door deze met elkaar te verbinden ontstaat groei om aan je behandeldoelen te werken. Aandacht voor het hier en nu, voor lichaam, leefstijl en zingeving zijn het uitgangspunt.
Ik geloof in de unieke wijsheid en eigenheid van ieder individu. De basis is een veilige behandelrelatie waarin hechtingsgericht en systemisch gewerkt wordt. Door samen stil te staan bij je binnenwereld en gedragspatronen, kunnen je eigen wijsheid, waarden en lichaam leidraad worden voor je handelen. Zo ontstaat er ruimte voor groei.

De aanpak
De aanpak bestaat uit de inzet van bewezen effectieve methoden. Het behandelplan wordt bij iedere hulpvraag op maat gemaakt. Hierbij worden GGZ zorgstandaarden geraadpleegd om samen met de client tot een behandelovereenkomst te komen. In de diagnostiek- en behandelfase wordt gebruikgemaakt van e-health, door middel van vragenlijsten en online modules. Blended therapie is mogelijk (combinatie van online en face-to-face hulpverlening). Het behandelresultaat en de clienttevredenheid wordt online uitgevraagd. Positieve psychologie is het uitgangspunt.

Intakefase
In het intakegesprek bespreek je welke zorgen er zijn en wat het doel van de behandeling is. Na drie startgesprekken breng je samen in kaart wat jouw belemmeringen in jouw krachten zijn. Hierbij kan het helpend zijn om een persoon uit het netwerk mee te nemen die belangrijk is voor jou. Hierna wordt het behandelplan / de behandelovereenkomst definitief gemaakt en start de behandelfase.

Methodiek behandeling
- Cognitieve Gedragstherapie
- Schematherapie
- EMDR en andere traumatechnieken
- Systeemtherapie / (partner) relatietherapie (EFT)
- Mindfulness
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
- Psycho-educatie
- Positieve Psychologie

Behandeling individueel / systeem /groep
Er wordt individuele psychotherapie, systeemtherapie en partnerrelatietherapie gegeven. Er wordt groepstherapie gegeven bij voldoende aangemelde geschikte deelnemers.

Bereikbaarheid / Spoed
Psychologie Praktijk Mensura heeft geen 24-uurs bereikbaarheid en kan alleen bereikt worden tijdens de kantoor uren op dinsdag-woensdag-donderdag. Buiten deze drie werkdagen kan bij spoed of crisis contact worden gelegd met huisarts of dienstdoende huisarts(enpost). Deze kan indien nodig de crisisdienst in je regio inschakelen.