Psychologie Praktijk Mensura  
Psychotherapie & Opleiding

Psychologie Praktijk Mensura is een vrijgevestigde GGZ praktijk voor psychotherapie aan jongvolwassenen (18-30 jaar) gevestigd in het Integraal Zorgcentrum in Baarn. Praktijkeigenaar en psychotherapeut is klinisch psycholoog Maartje Hilhorst. Maartje werkt samen met jou aan de verbetering van je mentale gezondheid en welzijn, zodat je weer met vertrouwen en plezier in het leven kunt staan. Geen standaard protocol maar aandacht voor jouw unieke hulpvraag en ontwikkeling. 
Er is een gespecialiseerd behandelaanbod voor jongeren en volwassenen (ook 30+) met rouw- en verlieservaringen zoals door ziekte of overlijden.
Daarnaast staat bij Psychologie Praktijk Mensura professionele groei en ontwikkeling centraal. Er wordt onderwijs en supervisie geboden aan diverse post-master opleidingen.

Psychotherapie 

Veel (jong)volwassenen lopen tegen uitdagingen aan zoals angstklachten, somberheid, onzekerheid of voortdurende spanning en onrust. Op zoek gaan naar wie je bent en wat er bij jou past, hoort bij het zelfstandig worden tussen 18 en 30 jaar.  Dit gaat meestal gepaard met pieken en dalen, soms versterkt door smartphone gebruik. Gevoelens van eenzaamheid komen vaak voor en daar ben je niet alleen in.
Misschien merk je dat je piekert, vastloopt in dezelfde patronen of moeite hebt om keuzes te maken die bij je passen. Soms spelen ervaringen uit het verleden hierin een rol. Nare gebeurtenissen, trauma of moeilijke omstandigheden in je jeugd kunnen invloed hebben op je gevoelens en patronen van nu.

Ook kan je overbelast zijn door verlies van iemand van wie je houdt zoals een broer of zus, ouder of vriend. Gevoelens van gemis en rouw wegen zwaar en kunnen je lichaam en hoofd uit balans brengen. Ook als te maken hebt met levend verlies zoals bij een chronische ziekte.
Wanneer klachten steeds terugkomen en je daar zelf of met hulp van mensen om je heen niet uitkomt, kan psychotherapie helpen om je patronen te doorbreken.

In de behandeling onderzoeken we samen waar je klachten vandaan komen. Wat heb jij nodig om je patronen en leefstijl gezonder te maken?  Welke behandeldoelen jij jezelf?  Zo kun je keuzes maken die passen bij wie jij bent en je zelfvertrouwen laten groeien. Soms kan betrokkenheid van je partner of ouders helpend zijn bij de behandeling. Samen kijken bekijken we wat in jouw situatie het beste aansluit. 

Psychotherapie bij rouw en verlies
Voor jongeren en volwassenen die rouw en psychische klachten hebben mede door het verlies van een dierbare of door te leven te chronisch verlies is gespecialiseerde therapie aanwezig. 

Heb je vragen of wil je overleggen of psychotherapie iets voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op via het email adres: hilhorst@psychologiepraktijkmensura.nl